工作动态 mg现金测速>>工作动态  

新型冠状病毒肺炎预防手册

前言

  2019年12月中旬以来,中国武汉短期内出现了以发热、乏力、咳嗽、呼吸不畅为主要症状的不明原因肺炎病例,各级政府、卫生健康行政主管部门高度重视,快速组织疾控机构、医疗单位和科研院所开展调查、救治和协作攻关,迅速确定这类病例的病原为新型冠状病毒,世界卫生组织( WHO)确认并命名为 2019-nCoV,该病原感染所致的肺炎称为新型冠状病毒肺炎。
  为了增进大众及有关专业人员对新型冠状病毒肺炎这一新型疾病的认识和理解,指导个人预防,降低传播风险,武汉市疾病预防控制中心组织丰富经验的传染病防治专家、病原生物与免疫专业研究学者,以及三甲医院临床一线专家,紧急编撰了《新型冠状病毒肺炎预防手册》一书。全书内容分为认识冠状病毒、理解传播风险、早发现早治疗、个人卫生防护、场所卫生要求和传染病相关知识等六部分,以图文并茂、通俗易懂的表达方式,为大众解答在抗击新型冠状病毒肺炎过程中的疑惑。只要mg现金测速众志成城,攻坚克难,科学预防,一定能够夺取控制新型冠状病毒肺炎流行与传播的胜利。

一、认识冠状病毒

  1.什么是呼吸道病毒?
  呼吸道病毒( viruses associated with respiratory infection)是指以呼吸道为侵入门户,在呼吸道粘膜上皮细胞中增殖,引起呼吸道局部感染或呼吸道以外组织器官病变的病毒。

  2.什么是冠状病毒?
  冠状病毒为不分节段的单股正链 RNA病毒,属于巢病毒目(nidovirales)冠状病毒科(Coronaviridae)正冠状病毒亚科(Orthocoronavirinae),根据血清型和基因组特点冠状病毒亚科被分为α、β、γ和δ四个属。冠状病毒( Coronavirus)属于冠状病毒科(Coronaviridae)冠状病毒属( Coronavirus),由于病毒包膜上有向四周伸出的突起,形如花冠而得名。

  3.哪些野生动物会携带冠状病毒?
  很多野生动物都可能携带病原体,成为某些传染病的传播媒介,果子狸、蝙蝠、竹鼠、獾等是冠状病毒的常见宿主。
  武汉地区的病毒性肺炎疫情爆发,与 2002年广东爆发的“非典”疫情有很多相似的之处,都发生在冬季,初始发生都起源于人与动物市场交易的鲜活动物接触,而且都是由未知的冠状病毒导致。
  由于武汉新型冠状病毒的进化邻居和外类群都在各类蝙蝠中有发现,推测武汉新型冠状病毒的自然宿主也可能是蝙蝠。如同导致 2002年的 SARS冠状病毒一样,新型冠状病毒在从蝙蝠到人的传染过程中很可能存在未知的中间宿主媒介。
  不要吃未经检疫的野生动物、生鲜等食品,比如路边摊售卖的肉食,不要为了“尝鲜”而冒险。

  4.新型冠状病毒的传播途径有哪些?
  主要传播方式是经飞沫传播、接触传播(包括手污染导致的自我接种)以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。
  前期各医院收治病例多数有武汉市华南海鲜市场暴露史,部分病例为家庭聚集性发病,医务人员感染风险高。从现在定义的急性呼吸道传染病推断,近距离飞沫传播应该是主要途径。

二、早发现早治疗

  5.新型冠状病毒肺炎患者有什么临床表现?
  新型冠状病毒肺炎起病以发热为主要表现,可合并轻度干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状,流涕、咳痰等症状少见。
  一半患者在一周后出现呼吸困难,严重者病情进展迅速,数日内即可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微,可无发热。多数患者预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。
  实验室检查:发病早期白细胞总数正常或降低,淋巴细胞计数减少,部分患者出现肝酶、肌酶和肌红蛋白增高。多数患者C反应蛋白和血沉升高,降钙素原正常。严重者D-二聚体升高。

  6.如果接到疾控部门通知,你是一个密切接触者,应该怎么办?
  按照要求进行居家医学观察,不用恐慌,不要上班,不要随便外出,做好自我身体状况观察,定期接受社区医生的随访,如果出现发热、咳嗽等异常临床表现,及时向当地疾病预防控制机构报告,在其指导下到指定医疗机构进行排查、诊治等。

  7.新型冠状病毒肺炎的早期症状有哪些?如何识别和判断?
  一般症状:发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难,部分患者起病症状轻微,可无发热。严重者:急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍多数患者为中轻症,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。

三、个人卫生防护

  8.如何预防冬春季呼吸道传染病?
  (1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
  (2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
  (3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。
  (4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
  (5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。
  (6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家休息,及早就医。

  9.如何保护自己远离新型冠状病毒传染?
  (1)冠状病毒以飞沫传播为主,正确佩戴医用外科口罩;
  (2)打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡;
  (3)正确、及时洗手;
  (4)提高免疫力,尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息,提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。

  10.你知道有哪些类型的口罩吗?
  ×纸口罩
  ×棉布口罩
  ×活性炭口罩
  ×海绵口罩
  √医用外科口罩
  √N95口罩

  11.你知道怎样正确使用口罩吗?
  医用口罩的使用方法:
  (1)不管是一次性口罩,还是医用口罩,其实都是有正反面的,就拿一次性口罩来说,颜色深的是正面,正面应该朝外,而且医用口罩上还有鼻夹金属条
  (2)正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅的一面,除此之外,要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了。
  (3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上。
  (4)最后一步,也是前面提到过的金属条问题,将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。

  12.洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用?
  手部接触所涉及的传播途径包括经水、食物传播、血液、血制品传播、空气飞沫传播、消化道传播、直接或间接接触传播等等。研究表明,正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。

  13.你掌握了正确洗手的方法吗?
  第一步,双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)
  第二步,双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下)
  第三步,手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下)
  第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗)
  第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同
  第六步:指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗,左右手相同。

  14.家中有人出现肺炎症状,应如何照料?
  ·将病人与家中其他人隔离开来,至少保持 1m距离
  ·照料病人时应用口罩遮掩住嘴和鼻子,口罩使用后应丢弃
  ·与病人接触后应用肥皂等彻底洗净双手,病人居住空间应保持空气流通

  15.如果感觉自己感染了新型冠状病毒,应怎么办?
  应及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治怀疑感染了新型冠状病毒,就医时,应如实详细讲述患病情况和就医过程,尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。特别应注意的是,诊疗过程中应全程佩戴外科口罩,以保护自己和他人。

  16.新型冠状病毒肺炎流行时,mg现金测速怎么吃才好?
  ·不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。
  ·处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。
  ·即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理,也可安全食用。

  17.面对新型冠状病毒,体育锻炼要遵循哪些原则?
  遵循三条原则 :全面锻炼、循序渐进、持之以恒。
  全面锻炼,一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼;二是指尽可能拓宽练习mg现金测速和形式,以求发展各类身体素质。循序渐进,既指运动强度应由小到大,在身体逐步适应的基础上不断提高要求;又指学习动作、掌握技术要从易到难。持之以恒,是指形成习惯,常练不懈,直到终生。

  18.你知道抽烟、喝酒是怎么降低人体免疫力的吗?
  吸烟的时候,会导致人体血液中尼古丁含量增高,容易引起血管痉挛,导致局部器官短暂性的缺氧,尤其是呼吸道和内脏器官的氧气含量减少,容易导致人体抗病能力的减弱,酒精亦如此。提倡戒烟限酒。

  19.新型冠状病毒肺炎的防控措施是什么?
  第一时间发现病人。
  隔离:轻症居家隔离或医院隔离;
  •标准预防措施;
  •空气传播预防措施;
  •接触和飞沫预防措施:勤洗手,出门戴口罩;
  •房间通风换气;
  清洁、消毒:新型冠状病毒对热敏感, 56℃ 30分钟、 75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液,氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

四、场所卫生要求

  20.在公共场所应怎样预防新型冠状病毒感染?
  (1)避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。
  (2)在人流密集的地方戴口罩。
  (3)咳嗽打喷嚏时,用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住;将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内;咳嗽打喷嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手,防止病菌传播。
  (4)外出回家后及时洗手,如有发热和其他呼吸道感染症状,特别是持续发热不退,及时到医院就诊。

  21.在家中怎样预防新型冠状病毒传染?
  (1)增强卫生健康意识,适量运动、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力;
  (2)保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口;
  (3)居室多通风换气并保持整洁卫生;
  (4)尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触;
  (5)尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,如必须去佩戴口罩;
  (6)避免接触野生动物和家禽家畜;
  (7)坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透;
  (8)密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。

  22.在办公场所怎样预防新型冠状病毒传染?
  保持工作场所室内不断的通风换气;不要随地吐痰,可以先吐在纸张上,在方便时再把它扔进封闭式垃圾箱内,在自己咳嗽或打喷嚏时,用纸巾将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,防止病菌传播;保持个人卫生,要勤洗手;传染病流行季节应尽量避免各类聚会。

  23.在医院怎样预防新型冠状病毒传染?
  (1)去医院看病、探望病人时,尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩;
  (2)尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触;
  (3)保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻;
  (4)用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口;
  (5)将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内;
  (6)密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。

五、传染病相关知识

  24.到生鲜市场采购,怎样预防新型冠状病毒传染?
  (1)接触动物和动物mg现金测速后,用肥皂和清水洗手;
  (2)避免触摸眼、鼻、口;
  (3)避免与生病的动物和病变的肉接触;
  (4)避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触;

  25.日常生活中,哪些时刻需要洗手?
  ·在咳嗽或打喷嚏后
  ·在照护病人时
  ·在制备食品之前、期间和之后
  ·吃饭前
  ·上厕所后
  ·手脏时
  ·接触过动物之后

  26.天气寒冷,家里长时间门窗关闭,请问家庭如何通风?
  天气寒冷时,家里门窗长时间关闭,加之人员的活动、烹饪等行为,均会导致室内环境污染浓度逐渐增高,因此,应适当开窗通风换气。
  目前,国内外对通风换气没有明文的规定,因此建议通风换气宜根据室内、室外环境情况而定。户外空气质量较好时:早中晚均可通风,每次时间在15-30分钟;户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

  27.冠状病毒体积很小,戴口罩能挡住吗?
  口罩有用。因为口罩的作用是阻挡病毒传播的「载体」,而非直接挡住病毒。常见的呼吸道病毒的传播方式,包括两种:近距离的密切接触,和远距离的气溶胶传播。所谓的「气溶胶」,一般mg现金测速能接触的就是患者的飞沫。合理佩戴口罩,可有效挡住飞沫,也就能阻断病毒直接进入人体内。需要提醒大家的是,不一定非要戴 KN95或 N95口罩,一般的外科口罩也可阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道。

  28.冠状病毒那么厉害,肥皂和清水洗手能管用吗?
  有用。勤洗手,是预防鼻病毒、冠状病毒等病毒感染的明确措施之一。通过充分涂抹肥皂和揉搓动作,能有效清除皮肤表面的污垢和微生物,而流水冲洗掉肥皂也可以最大程度地减少对皮肤的刺激。基于此,国家疾病预防与控制中心、 WHO及美国 CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。

  29.旅途在外没有清水,不方便洗手,怎么办?
  可以使用含酒精消毒mg现金测速清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒mg现金测速可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

  30.mg现金测速传医用酒精倒在棉片上擦手、手机等能减少病毒感染风险?
  可以起到一定的预防效果。冠状病毒对有机溶剂和消毒剂敏感, 75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸和紫外线均可灭活病毒,因此酒精擦拭手部、手机可以起到一定的预防效果。
  31.口罩是不是一直戴都有效?
  不管是哪种类型的口罩,防护效果都是有限的,一定要定期更换,最好每2至4小时更换一次。
  32.我戴上口罩眼镜上都是雾,怎么办?正确佩戴口罩的方法:佩戴前洗干净手,一定要贴合面部,正反面正确,形成密闭的环境,让通气经过口罩而不是四周的缝隙。

  33.如需要戴口罩防护,口罩该怎么选呢?
  选择一:医用外科口罩。需遵循医用外科口罩的标准。护理口罩、棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
  选择二:N95医用防护口罩。防生物和雾霾的两种中,请选择防生物的1860或9132

  34.不同类型的口罩有什么特点?
  N95口罩:
  能过滤 95% 0.3um颗粒,对病毒有阻隔作用。用于经空气传播的疾病。
  一次性外科医用口罩:
  分三层:外层有隔水层,可防止飞沫进入口罩里面;中层则有过滤层,可阻隔90%的5μm的颗粒;近口鼻的内层用于吸湿。
  棉纱口罩:
  口罩防病毒效率低,并且厚重、闷热、与面部密合性差。90.日常生活中,使用过后的医疗口罩如何处理?
  如果口罩被分泌物弄湿或弄脏,必须立即更换。使用后弃掉口罩,丢弃用于覆盖嘴或鼻子的材料,应适当清洗(例如,使用普通肥皂或洗涤剂和水清洗)并在取下口罩后进行手部卫生。

  35.什么是“超级传播者”?
  某一感染者体内的病毒出现变异或者适应人体的情况,导致该病毒的传播者能力强,进而令该患者可传染很多的密切接触者,这样的病人就被称为“超级传播者”。在感染人数判断上,如果感染人数超过三个,就可以考虑在超级传播者的范围内;如果感染人数超过十个,就应该是比较确切的超级传播者。
  1月22日,中科院院士、中国疾病预防控制中心主任高福在国新办发布会上表示,还没有证据证明已经出现新型冠状病毒超级传播者。高福表示,对新型冠状病毒处于不断认知的过程中,采取的防控措施是理论指导下的防控措施,将特别关注可能出现的超级传播者。
  36.“超级传播者”有哪些特点?
  超级传播者具有以下特点:
  高龄体质弱者
  存在其他基础疾病他们为数不多,但传染性较强,是疫情的主要传播者。

  37.特殊人群如何佩戴口罩?
  (1)孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的mg现金测速。佩戴前应向专业医师咨询,确认自己的身体状况适合。
  (2)老年人及慢性病患者身体状况各异,如心肺疾病患者佩戴后会造成不适感,甚至会加重原有病情,这些人应寻求医生的专业指导。
  (3)儿童处在生长发育阶段,其脸型小,建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。

  38.喝板蓝根和熏醋可以预防新型冠状病毒吗?
  不可以,板蓝根适用于治疗风热感冒等热性疾病的治疗,对冠状病毒是无效的;熏醋所含醋酸本身浓度很低,达不到消毒效果。

  39.居家医学观察期间应采取哪些防护措施?
  (1)家庭内应配备必要的消毒剂和个人防护用品,家庭成员和实施医学观察的人员要做好个人卫生防护、尽量减少接触。
  (2)医学观察对象尽量单间居住;减少与共同居住者的接触机会;家庭内保持通风。其使用后的卫生间做好必要的清洁和消毒工作。
  (3)医学观察对象尽量减少不必要的外出;外出时要戴好口罩,避免到人群聚集的场所。
  (4)每天早晚各测量 1次体温,做好记录。

  40.什么是隔离医学观察?
  《中华人民共和国传染病防治法》对“传染病病人”和“疑似传染病病人”的密切接触者,要在指定场所进行医学观察或采取其他预防措施。密切接触者的主要管理措施包括:
  ·登记并进行7天医学观察;
  ·尽量减少外出活动;
  ·疾控机构负责对密切接触者进行随访,每日测量体温和健康询问,做好登记。

 

 
版权所有DTCOALMINE.COM大同煤矿mg现金测速有限责任mg现金测速
本mg现金测速站所刊登的各类信息,均为大同煤矿mg现金测速版权所有,未经协议授权,禁止转载